Milchprodukte – aber welche?
Will man sich gesund ernähren gehören Milchprodukte unbedingt mit auf den Speiseplan. Steht man dann aber im Supermarkt und möchte ein Joghurt haben, ist man oft überfordert. Es gibt sehr viele Hersteller, alle bieten sehr viele Geschmacksrichtungen an und einige haben dann auch noch probiotische Kulturen. Was ist das denn nun wieder und ist es sinnvoll diese Produkte zu kaufen?