Nun ist es ja doch noch richtig winterlich kalt geworden in Deutschland. Wer heute einen Spaziergang gemacht hat, wird das gemerkt haben. Der Wind war ziemlich eisig, so dass man froh war, wenn man wieder im Warmen war. Ist man so richtig durchgefroren hilft ein heißes Getränk. Am heutigen Sonntag war das bei vielen sicher [...]
Ein leckerer Kuchen ist doch was Feines an einem kalten nassen Wochenende. Aber meist hat gerade dann keiner Lust zum Bäcker zu gehen. Also selber backen! Aber welche Kuchen kann man im Winter backen? Da wären zum einen die guten alten Blechkuchen wie Bienenstich oder Zuckerkuchen, auch Nusskuchen und Marzipankuchen sind gerade im Winter sehr [...]
Es wird kalt in Deutschland und somit steigt auch wieder die Gefahr sich zu erkälten. Isst man täglich viel Obst und Gemüse, treibt ab und zu Sport tut man schon einiges, um die Abwehrkräfte zu stärken. Hat es einen doch erwischt, gibt es in den Apotheken jede Menge “toller Mittelchen”, die einem helfen sollen schnell [...]
Gerade jetzt im Winter ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig, damit man sich nicht so schnell erkältet. Nun muss man natürlich nicht den ganzen Tag nur Obst und Gemüse essen. Aber man sollte versuchen zwei- bis dreimal am Tag ein bißchen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. So kann man beispielsweise zum Frühstück einen [...]
Heute ist Valentinstag. Wer seinen Partner nicht mit den üblichen Geschenken wie Blumen, Pralinen oder Parfümerieartikel beglücken möchte, sollte mal über ein leckeres Menü zum Valentinstag nachdenken. Es muss ja nun auch nicht furchtbar kompliziertes sein. Vielleicht ein gesunder Salat (z.B. ein Topinambursalat) oder eine leckere Suppe (z.B. eine Pastinakensuppe) als Vorspeise. Als Hauptgang vielleicht [...]
Derzeit haben Erkältungskrankheiten und Grippe wieder Hochsaison. Wer genügend Vitamine zu sich nimmt, kann ein wenig vorbeugen. Ein 100 % iger Schutz ist das nicht, aber die Chance sich anzustecken wird geringer. Aber was kann man tun, wenn man sich doch eine Erkältung oder gar eine Grippe zugezogen hat? Auch dann sollte man viele Vitamine [...]
Wer seinen Geburtstag zu Hause mit Freunden feiern möchte, kann entweder ein mehrgängiges Menü kochen oder ein Buffet vorbereiten. Das Problem mit einem Menü ist, dass Sie damit sehr viel Arbeit haben und evtl. eines der Gerichte einem Gast nicht schmeckt. Vielleicht ist ein Gast ja auch Diabetiker oder Vegetarier. Mit einem Buffet haben Sie [...]
Besonders im Winter sollte man viele Vitamine zu sich nehmen, um sich vor Erkältungskrankheiten etwas zu schützen. Natürlich hat man im Winter nicht so viel Auswahl wie im Sommer, aber es reicht ja schon, wenn man einmal täglich einen frischgepressten Orangensaft trinkt und einmal täglich einen Apfel isst. Zu langweilig? Ok, wie wäre es dann [...]
Wenn es draußen so richtig kalt ist, freut man sich, wenn man zu Hause etwas heißes trinken kann. Aber immer Tee oder Kaffee wird irgendwann auch langweilig. Eine wunderbare Alternative ist ein Punsch. Es gibt sehr viele verschiedene Punsch Rezepte. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. So gibt es zum Beispiel Punsch mit Alkohol [...]
Nun ist es ja so richtig winterlich geworden in Deutschland. In Berlin werden in den nächsten Tagen nur Minusgrade erwartet (nachts sogar bis zu -18 Grad!). Da freut man sich doch auf ein schönes warmes Getränk, wenn man nach Hause kommt. Und was ist gesünder als Tee? Nun kann man ja Tee auf ganz verschiedene [...]