Rezept für Hacksteaks
Zutaten für eine Person:
100 g Rinderhackfleisch
65 g Langkornreis
1/2 Zucchini
2 EL Magerquark
1 EL fein gehackte Zwiebeln
2 TL Öl
1 TL fein gehackte Minze
1 TL Zitronensaft
Pfeffer, Salz
gehackte Petersilie
Und so wird das Hacksteaks Rezept zubereitet:
Garen Sie den Reis.
In der Zwischenzeit schneiden Sie die Zucchini in Würfel, erhitzen 1 TL Öl in einer Bratpfanne und braten die Zucchini darin an.
Geben Sie dann die Zucchini und die Petersilie zum fertigen Reis und schmecken das Ganze mit Salz und Pfeffer ab.
Vermischen Sie nun das Hackfleisch mit 1 EL Quark, den Zwiebeln, Salz und Pfeffer und formen daraus Bällchen, die sie dann flach drücken. Erhitzen Sie 1 TL Öl in einer Pfanne und braten die Hacksteaks darin.
Zum Schluss verrühren Sie 1 EL Quark mit Minze und Zitronensaft und schmecken den Dip mit Salz und Pfeffer ab.
Guten Appetit!
Dieses Rezept jetzt ausdrucken
weitere Diabetiker Rezepte:
Entenbrustfilet - für kalte Wintertage
Nussbuchteln - zum Nachmittagskaffee
Paprika Geschnetzeltes - schön fruchtig
Milchreis mit Himbeeren
Pizzatoast - vegetarisch
Gemüsecurry - mit Reis
Thunfischsteaks mit Gemüse
Rezept für Lendensteaks mit Wirsinggemüse
Rehfilet mit Beilagen
Natürlich finden sie bei uns noch mehr Rezepte mit Hackfleisch. Schauen Sie sich doch mal um.
Was ist eigentlich Diabetes? Erfahren Sie mehr über Ihre Krankheit.
Ist Diabetes während der Schwangerschaft schädlich?
100 g Rinderhackfleisch
65 g Langkornreis
1/2 Zucchini
2 EL Magerquark
1 EL fein gehackte Zwiebeln
2 TL Öl
1 TL fein gehackte Minze
1 TL Zitronensaft
Pfeffer, Salz
gehackte Petersilie
Und so wird das Hacksteaks Rezept zubereitet:
Garen Sie den Reis.
In der Zwischenzeit schneiden Sie die Zucchini in Würfel, erhitzen 1 TL Öl in einer Bratpfanne und braten die Zucchini darin an.
Geben Sie dann die Zucchini und die Petersilie zum fertigen Reis und schmecken das Ganze mit Salz und Pfeffer ab.
Vermischen Sie nun das Hackfleisch mit 1 EL Quark, den Zwiebeln, Salz und Pfeffer und formen daraus Bällchen, die sie dann flach drücken. Erhitzen Sie 1 TL Öl in einer Pfanne und braten die Hacksteaks darin.
Zum Schluss verrühren Sie 1 EL Quark mit Minze und Zitronensaft und schmecken den Dip mit Salz und Pfeffer ab.
Guten Appetit!
Dieses Rezept jetzt ausdrucken
weitere Diabetiker Rezepte:
Entenbrustfilet - für kalte Wintertage
Nussbuchteln - zum Nachmittagskaffee
Paprika Geschnetzeltes - schön fruchtig
Milchreis mit Himbeeren
Pizzatoast - vegetarisch
Gemüsecurry - mit Reis
Thunfischsteaks mit Gemüse
Rezept für Lendensteaks mit Wirsinggemüse
Rehfilet mit Beilagen
Natürlich finden sie bei uns noch mehr Rezepte mit Hackfleisch. Schauen Sie sich doch mal um.
Was ist eigentlich Diabetes? Erfahren Sie mehr über Ihre Krankheit.
Ist Diabetes während der Schwangerschaft schädlich?